牙醫生指出，改善牙齒不整齊和讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的主要用意，在牙醫生的牙齒矯正治療計畫之中，一般皆會包含拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等等，這一些動作都能夠改善病人口唇以及鼻梁外觀，也可以有效的使上下唇對稱。所以過往時常聽到其他人說戴牙套將改變臉型，其實為真實的，尤其為下顏面部與口唇四周的部位，但是牙齒矯正改善的效果和程度，還是要根據病人臉比例、骨架寬窄及嘴唇厚度等來決定。
資料經桃園、台北、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。
四步驟正確刷牙
下述是戴牙套時正確的刷牙方法：
◆戴牙套刷牙步驟一
把牙刷以及牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖置放在牙齒跟牙齦交界的地方。
◆戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方式輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要小力溫和的于該牙齦之上，運用轉圓圈方式于方圓1公分（cm）內挪移牙刷。
◆戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數可以依據刷牙區域牙齒清洗困難程度做決策。不過理論上多次刷動比較好，因為小力地於牙齦溝周圍轉小圓圈，便可刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環和健康。
◆戴牙套刷牙步驟四
使用牙刷清潔前牙內表面。反覆2至4步就能達成口腔清洗。徹底刷牙最少3分鐘。
戴牙套吃飯時需盡量避免這五件事
牙醫生表示，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會出現酸痛或是咬東西無力，這一些都是自然情形，于用餐時有5大禁忌應避免，不然會造成牙齒受到損壞。
◆不食用堅硬食物：譬如骨頭以及堅果，可將骨頭及殼剔除後食用。
◆不食用帶核食物：譬如話梅和紅棗，這些食物一樣需要於剔除核以後食用。
◆避免各種的啃咬動作：譬如啃水梨及啃蘋果，將水果切塊食用比較適合。
◆不食用辛辣食物：假使因為戴牙套發生口腔潰瘍，便務必避免食用太過刺激的食物，特別是辛辣食物。
◆避免飲用過熱的水：建議多加喝溫開水。
想有漂亮的笑容但經常遮遮掩掩？照相時時常雙唇緊閉難以大方呈現笑容？牙齒不整齊所以難以清潔促成蛀牙？總算可以不必再羨慕其它人整齊的牙齒了，因為大家都可有美麗的牙齒。執行牙齒矯正的牙醫生如同牙齒建築師一樣，使用戴牙套的方法改善牙齒不整齊的狀況，讓各位都能安心的露齒笑容。戴牙套以前為了改進擁擠，讓不整齊的牙齒得到比較適合的排列方法，進行牙齒矯正的牙醫生一般都會依據許多要素來判斷病人是否需拔牙；包括病人齒列不整齊的程度以及唇部側面臉型的狀況，像是是不是有暴牙、是不是仍然具有生長潛力、牙弓是否過分寬或者太過窄、有無情形不良的牙齒待拔或是否有缺牙等。
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