牙醫師表示，改善牙齒不整齊和讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的首要意義，在牙醫師的牙齒矯正治療規劃之中，通常皆會含拔牙、骨釘矯正與撐寬牙弓等等，這一些動作都可以改善病人口唇與鼻梁外觀，也可有用的讓上下唇對稱。因此以前經常聽見其它人說戴牙套將會改變臉型，基本上為真實的，特別是下顏面部與口唇周遭的部位，但是牙齒矯正改善的效果及程度，還是要基於病人全臉比例、骨架寬窄及嘴唇厚度等來決定。
資料經高雄、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
正確潔牙的四步驟
下列為戴牙套的時候正確的刷牙方法：
○戴牙套刷牙步驟一
把牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒跟牙齦交界的地方。
○戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方式小力的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上方，使用轉圓圈方法於方圓1公分之內挪動牙刷。
○戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可依照刷牙範圍牙齒清潔難易度做決策。但是理論上多次刷動較好，由於輕輕地於牙齦溝周邊轉小圓圈，就可刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環和健康。
○戴牙套刷牙步驟四
使用牙刷清潔前牙內表面。反覆2－4步就可完成口腔清潔。完全刷牙最少3min。
三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物
牙醫師提到下面三種食品不推薦于牙齒矯正戴牙套的時間吃。
○(1)太過硬的食品
像是芭樂，因為太過硬的食品或許會使牙套掉落。
○(2)太過黏的食品
比如年糕和口香糖抑或是麥芽糖，因為食物也許會沾黏于牙套上。
○(3)易染色的食品
比方咖哩或咖啡，因為這個類型的食品也許會使牙套比較貼合牙齒的區域被染色。
不過倘若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，便比較不會有上述的麻煩；牙醫師提出，活動式的牙套務必留意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病人盡可能別喝過熱的飲料，不然也許會讓牙套支撐牙齒的效用不佳。
想要有漂亮的笑容但時常遮遮掩掩？照相的時候時常雙唇緊閉無法大方展現微笑？牙齒不整齊因此很難清潔導致蛀牙？終於能不需要再羨慕其它人整齊的牙齒了，因為各位都可以有漂亮的牙齒。進行牙齒矯正的牙醫師彷彿牙齒建築師一般，使用戴牙套的方法改進牙齒不整齊的狀況，使大家都能夠安心的露齒笑容。戴牙套之前為了改善擁擠，使不整齊的牙齒得到比較適合的排列方法，進行牙齒矯正的牙醫師一般皆會按照很多要素來判斷病人是不是要拔牙；包含病人齒列不整齊的程度與唇部側面臉型的狀況，例如是否有暴牙、是否依然有生長潛力、牙弓是不是太過寬或者是過分窄、有沒有狀況不良的牙齒待拔抑或是是否有缺牙等。
延伸閱讀