如果牙齒不整齊，哪個時間務必開始執行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法與治療，又該怎麼樣評估？這是各位都經常有的疑問。臺灣很多病友自費戴牙套，開銷一向是數十萬元上下，隨戴牙套逐漸廣泛，治療糾紛也漸漸發生。衛生福利部中央健保署囑託牙醫師一塊編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病友搜索，牙醫師提供正確概念與明確的牙齒矯正治療介紹，幫忙病友瞭解自己的權益。想認識有關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經台中、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
戴牙套時的刷牙方式
下述是戴牙套的時候對的刷牙方法：
◎戴牙套刷牙Step 1
將牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖放置在牙齒與牙齦交界的地方。
◎戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方法小力的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要小力溫和的在該牙齦之上，使用轉圓圈方式於方圓1公分（cm）之內挪移牙刷。
◎戴牙套刷牙Step 3
刷每一個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能按照刷牙區塊牙齒清洗困難度做決策。但是原則上多次刷動較好，因為小力地在牙齦溝四周轉小圓圈，便可刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環以及健康。
◎戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2至4步就能達成口腔清洗。完全刷牙至少3min。
戴牙套有很多東西都不能吃嗎？
牙醫師指出下列三種食品不推薦於牙齒矯正配戴牙套的期間食用。
◎（1）過於硬的食品
比如肉乾，由於過於硬的食品可能會使牙套脫落。
◎（2）過於黏的食品
例如年糕與口香糖抑或是麥芽糖，因為食品也許會附著在牙套上。
◎（3）容易染色的食品
譬如咖哩或者咖啡，因為此類型的食品或許會讓牙套較貼合牙齒的區域被染色。
但假使你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就較不會有以上的困擾；牙醫師指出，活動式的牙套務必留意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病友儘量別飲用過燙的飲品，否則可能會讓牙套支撐牙齒的功效不佳。
牙醫師推薦各位在戴牙套時，必須藉由比較有信譽的牙醫師判斷需求，以防被誘導執行並非必需做的牙齒矯正；同時戴牙套不只需考量外型是否好看，還務必衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合與臉部外觀等很多層面綜合判斷，這樣一來才能擬定傑出的治療方案。另外某一些人也許會擔心戴牙套不好看又或是戴牙套會使得日常作息跟吃飯的時候不方便等麻煩，此時推薦可以挑選隱形牙套，因為隱形牙套可以簡易地拆卸，讓矯正過程更彈性。最終牙醫師提出一個傑出的牙齒矯正治療，能讓口腔長期維持健康和穩固，並且讓生活更方便與舒適。
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