假使牙齒不整齊，什麼時候務必開始進行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法與治療，又該怎麼樣評估？這是大家都經常有的疑問。臺灣許多病友自費戴牙套，花費往往是數十萬元上下，隨著戴牙套漸漸廣泛，治療糾紛也逐漸產生。衛福部中央健康保險署託付牙醫師一起編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病友搜索，牙醫師提供正確觀念和確實的牙齒矯正治療解說，協助病友認識自己的權益。想瞭解關於更多牙齒矯正的資訊跟知識那就繼續看下去囉～
資料經桃園、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
四步驟正確刷牙
下列為戴牙套的時候正確的刷牙方法：
△戴牙套刷牙步驟一
把牙刷及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置在牙齒和牙齦交界的地方。
△戴牙套刷牙步驟二
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要輕輕溫和的于該牙齦上面，使用轉圓圈方式于方圓1cm（公分）內移動牙刷。
△戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數可依據刷牙區域牙齒清洗難易度做決策。但理論上多次刷動比較好，由於輕輕地于牙齦溝四周轉小圓圈，就可刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環及健康。
△戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清潔前牙內表面。重複2到4步就可達到口腔清潔。徹底刷牙最少3min。
戴牙套有很多東西都不能吃嗎？
牙醫師提出下方三種食品不推薦在牙齒矯正配戴牙套的期間食用。
△（壹）過於硬的食品
比如花生，由於過於硬的食品或許會讓牙套脫落。
△（貳）過於黏的食品
譬如年糕跟口香糖又或是麥芽糖，因為食物也許會附著於牙套上。
△（參）容易染色的食品
例如咖哩或是咖啡，因為這個種類的食品可能會使牙套比較貼合牙齒的區域被染色。
但倘若你牙齒矯正戴的是活動牙套，就比較不會有上述的煩惱；牙醫師指出，活動式的牙套務必注意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病友盡量別飲用過燙的飲料，不然也許會使牙套支撐牙齒的效果不好。
牙醫師推薦各位於戴牙套的時候，一定經由比較有信譽的牙醫師評估需要，避免被誘導進行不是必須做的牙齒矯正；並且戴牙套不只要衡量外型是否漂亮，還必須考慮牙齒排列是否不整齊、咬合及臉外觀等許多面向綜合評估，那樣一來才能訂定優良的治療方案。除此之外有些人可能會擔心戴牙套不美麗或是戴牙套會促成日常作息與吃東西時不便捷等麻煩，這時候推薦能夠選擇隱形牙套，因為隱形牙套能夠簡易地拆下，讓矯正過程更為彈性。最後牙醫師提到一個出色的牙齒矯正治療，能讓口腔長期維持健康和穩定，並且讓生活更便捷和舒適。
參考資料