如果牙齒不整齊，哪個時候一定開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方法及治療，又該怎樣判斷？這是各位都時常有的疑問。臺灣許多病患自費戴牙套，支出往往是數十萬元左右，隨著戴牙套慢慢普及，治療糾紛也慢慢產生。衛福部中央健康保險署交託牙醫生一塊編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病患查找，牙醫生供應正確觀念以及清楚的牙齒矯正治療說明，協助病患了解自己的權益。想要認識有關於更多牙齒矯正的資訊跟知識那就繼續看下去囉～
資料經台北、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
四步驟正確刷牙
下述為戴牙套時正確的刷牙方法：
◇戴牙套刷牙第一步
將牙刷和牙齦擺置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖放置在牙齒和牙齦交界之處。
◇戴牙套刷牙第二步
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上方，運用轉圓圈方式於方圓1公分（cm）以內移動牙刷。
◇戴牙套刷牙第三步
刷每一個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數能基於刷牙區塊牙齒清洗困難程度做決定。不過理論上多次刷動比較好，由於輕柔地于牙齦溝周圍轉小圓圈，就能刺激牙齦，促進牙齦的血液循環和健康。
◇戴牙套刷牙第四步
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2～4步就能達成口腔清洗。完全刷牙至少3min。
戴牙套時要注意的用餐問題
牙醫生提到，剛戴牙套時牙齒咀嚼東西會產生酸痛或咬東西無力，這一些都是自然現象，于用餐的時候有5大禁忌應避免，不然會造成牙齒受到損壞。
◇不吃堅硬食物：如骨頭與堅果，可以將骨頭及殼剔除之後吃。
◇不吃帶核食物：如話梅及紅棗，這些食物一樣需在剔除核之後吃。
◇避免各種的啃咬動作：如啃水梨與啃蘋果，將水果切塊吃較合適。
◇不吃辛辣食物：假設由於戴牙套出現口腔潰瘍，就必須避免吃過於刺激的食物，特別是辛辣食物。
◇避免飲用過熱的水：推薦多加喝溫開水。
牙醫生推薦大家于戴牙套的時候，必須透過較有信譽的牙醫生判斷需要，避免被誘導進行並不是必需做的牙齒矯正；同時戴牙套不只要考慮外觀是不是好看，還務必衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合與全臉外觀等許多層面綜合評估，那樣一來才可制定出色的治療方案。同時某些人或許會擔憂戴牙套不美麗或是戴牙套會造成日常作息和用餐的時候不方便等煩惱，這個時候推薦可以選擇隱形牙套，因為隱形牙套可簡單地拆除，讓矯正過程更為彈性。最終牙醫生提出一個優秀的牙齒矯正治療，可以讓口腔長期維持健康和穩固，並且使生活更為便捷和舒服。
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