牙醫師提出，改善牙齒不整齊及讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的關鍵用意，在牙醫師的牙齒矯正治療規劃當中，通常都會包括拔牙、骨釘矯正與撐寬牙弓等，這一些動作都可改善病友口唇以及鼻梁外觀，也可有效果的使上下唇對稱。因此過去經常聽見其他人說戴牙套將會改變臉型，事實上是真實的，特別是下顏面部和口唇旁邊的地方，不過牙齒矯正改善的效用和程度，還是要基於病友臉部比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等等來決定。
資料經台中、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
四步驟正確刷牙
以下為戴牙套的時候對的刷牙方式：
◎戴牙套刷牙第一步
把牙刷及牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置于牙齒與牙齦交界之處。
◎戴牙套刷牙第二步
運用畫圓方法小力的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要輕輕溫和的於該牙齦上方，運用轉圓圈方式於方圓1cm（公分）之內挪移牙刷。
◎戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數能夠依據刷牙區塊牙齒清潔難易程度做決定。但是理論上多次刷動比較好，因為輕輕地于牙齦溝周遭轉小圓圈，就能夠刺激牙齦，促進牙齦的血液循環與健康。
◎戴牙套刷牙第四步
使用牙刷清潔前牙內表面。重複2～4步便可達到口腔清洗。完全刷牙至少3min(s)。
戴牙套有很多東西都不能吃嗎？
牙醫師提出下列三種食品不推薦于牙齒矯正戴牙套的時段吃。
◎【一】太過於硬的食品
比如肉乾，由於太過於硬的食品可能會讓牙套脫落。
◎【二】太過於黏的食品
比如年糕與口香糖抑或是麥芽糖，由於食品可能會附著于牙套上。
◎【三】容易染色的食品
比如咖哩又或是咖啡，由於這個種類的食物也許會讓牙套較貼合牙齒的區域被染色。
但假使你牙齒矯正戴的是活動牙套，便較不會有上列的困擾；牙醫師指出，活動式的牙套務必留意配戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病友盡量不要飲用過熱的飲料，否則也許會使牙套支撐牙齒的效用不佳。
牙醫師推薦大家在戴牙套時，務必經由較有信譽的牙醫師評估需求，以防被誘導進行並非必要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須衡量外觀是否美麗，還必須衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合與臉外型等許多面向綜合判斷，這樣一來才能夠制定傑出的治療方案。同時某一些人可能會擔憂戴牙套不好看抑或是戴牙套會使得日常作息與吃東西時不方便等麻煩，這時候推薦能挑選隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡易地拆掉，讓矯正過程更為彈性。最終牙醫師提到一個傑出的牙齒矯正治療，能夠讓口腔長期保持健康與平穩，且使生活更加便利跟舒適。
參考資料