如果牙齒不整齊，何時務必開始執行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法與治療，又該如何評估？這是各位都時常有的疑問。台灣很多病友自費戴牙套，花費一向是數十萬元上下，隨著戴牙套漸漸廣泛，治療糾紛也漸漸出現。衛生福利部中央健保署囑託牙醫生一起編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病友搜尋，牙醫生供應正確觀念以及清楚的牙齒矯正治療解說，輔助病友了解自身的權益。想認識有關於更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經桃園、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
四步驟正確刷牙
下面是配戴牙套的時候正確的刷牙方法：
▲配戴牙套刷牙Step 1
把牙刷和牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置在牙齒和牙齦交界的地方。
▲配戴牙套刷牙Step 2
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要小力溫和的于該牙齦上面，運用轉圓圈方法在方圓1cm之內挪移牙刷。
▲配戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能夠基於刷牙區域牙齒清潔難易度做決策。但是理論上多次刷動較好，由於小力地於牙齦溝旁邊轉小圓圈，便可刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環和健康。
▲配戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2至4步就能完成口腔清洗。徹底刷牙至少3mins。
戴牙套吃飯時需盡量避免這五件事
牙醫生指出，剛戴牙套時牙齒咀嚼東西會發生痠痛或者咬東西無力，這一些都是自然現象，於用餐的時候具有5大禁忌應避免，否則會使得牙齒受到損壞。
▲不吃堅硬食品－像是骨頭和堅果，可將骨頭以及殼剔除後吃。
▲不吃帶核食品－像是話梅與紅棗，這些食品一樣要在剔除核之後吃。
▲避免各種的啃咬動作－像是啃水梨及啃蘋果，把水果切塊吃較適合。
▲不吃辛辣食品－如果由於戴牙套出現口腔潰瘍，便一定避免吃太過於刺激的食品，尤其是辛辣食品。
▲避免喝過燙的水－推薦多加喝溫開水。
牙醫生推薦各位於戴牙套的時候，一定藉由較有信譽的牙醫生評估需要，免得被誘導執行並非必須做的牙齒矯正；另外戴牙套不只需考量外型是不是美麗，還一定衡量牙齒排列是否不整齊、咬合與全臉外觀等很多面向綜合評估，如此一來才可訂定出色的治療方案。除此之外某一些人或許會煩惱戴牙套不美麗抑或是戴牙套會引發日常作息與吃飯的時候不便捷等困擾，此時推薦能挑選隱形牙套，因為隱形牙套能夠簡單地拆除，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫生指出一個傑出的牙齒矯正治療，能夠讓口腔長期保持健康和平穩，並且讓生活更為便捷與舒適。
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