牙醫師表示，改善牙齒不整齊以及讓上下齒列更吻合，才是戴牙套的主要意義，于牙醫師的牙齒矯正治療計劃中，通常都會包含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這一些動作都能夠改善患者口唇及鼻梁外觀，也可以有效用的讓上下唇對稱。故以前經常聽到其它人說戴牙套會改變臉型，實際上為真實的，尤其是下顏面部以及口唇四旁的部位，不過牙齒矯正改善的效用及程度，還是要依據患者臉部比例、骨架寬窄與嘴唇厚度等來決定。
資料經高雄、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。
四步驟正確刷牙
下面是戴牙套的時候正確的刷牙方法：
▲戴牙套刷牙步驟一
把牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖擺置于牙齒跟牙齦交界的地方。
▲戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方法小力的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要小力溫和的在該牙齦上，使用轉圓圈方式于方圓1cm之內挪移牙刷。
▲戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數能夠按照刷牙範圍牙齒清潔難易程度做決定。不過基本上多次刷動較好，因為小力地於牙齦溝周邊轉小圓圈，就能夠刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環以及健康。
▲戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2到4步就能達到口腔清洗。徹底刷牙至少3min。
牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項
牙醫師指出，剛戴牙套時牙齒啃咬東西會發生痠痛又或是咬東西無力，這一些皆是正常情況，在吃飯時有5大禁忌應避免，否則會造成牙齒受到破壞。
▲不吃堅硬食品：例如骨頭以及堅果，能夠把骨頭以及殼剔除之後吃。
▲不吃帶核食品：例如話梅及紅棗，這些食品也需於剔除核之後吃。
▲避免各種的啃咬動作：例如啃水梨與啃蘋果，將水果切塊吃較適合。
▲不吃辛辣食品：若因為戴牙套出現口腔潰瘍，就一定避免吃過分刺激的食品，尤其是辛辣食品。
▲避免喝過燙的水：建議多喝溫開水。
牙醫師推薦各位於戴牙套的時候，務必透過比較有信譽的牙醫師判斷需要，以防被誘導進行並非一定要做的牙齒矯正；此外戴牙套不只須考量外觀是不是美麗，還必須考量牙齒排列是不是不整齊、咬合及全臉外觀等許多方面綜合判斷，這麼一來才可以擬定出色的治療方案。另外有些人也許會擔憂戴牙套不漂亮或者是戴牙套會導致生活作息與吃東西的時候不方便等麻煩，這個時候推薦能夠挑選隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆掉，讓矯正過程更為彈性。最後牙醫師提出一個出色的牙齒矯正治療，能讓口腔長期保持健康和穩固，且讓生活更為便捷與舒服。
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