牙醫師提出，改善牙齒不整齊及使上下齒列更吻合，才是配戴牙套的主要意義，在牙醫師的牙齒矯正治療計劃之中，通常皆會含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這一些動作都能夠改善病患口唇與鼻梁外觀，也可以有效用的讓上下唇對稱。故過往常常聽見其他人說配戴牙套會改變臉型，事實上為真實的，特別為下顏面部及口唇周邊的部位，但牙齒矯正改善的效果及程度，還是要根據病患臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等等來決定。
資料經新北、桃園、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
戴牙套時，可以依照這四個順序潔牙
下述是配戴牙套的時候對的刷牙方式：
△配戴牙套刷牙第一步
把牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒跟牙齦交界的地方。
△配戴牙套刷牙第二步
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要輕柔溫和的在該牙齦之上，運用轉圓圈方法于方圓1公分以內挪移牙刷。
△配戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數能按照刷牙範圍牙齒清潔困難程度做決定。但是基本上多次刷動比較好，由於小力地在牙齦溝周邊轉小圓圈，便能刺激牙齦，促使牙齦的血液循環和健康。
△配戴牙套刷牙第四步
使用牙刷清洗前牙內表面。重複2至4步便可完成口腔清洗。完全刷牙至少3min(s)。
戴牙套有很多東西都不能吃嗎？
牙醫師提到下面三種食物不推薦于牙齒矯正配戴牙套的期間吃。
△1.過分硬的食物
如肉乾，由於過分硬的食物也許會讓牙套脫落。
△2.過分黏的食物
比方年糕和口香糖或是麥芽糖，因為食品也許會附著在牙套上。
△3.容易染色的食物
例如咖哩或者咖啡，由於這個類型的食物可能會使牙套較貼合牙齒的地方被染色。
不過假使你牙齒矯正配戴的是活動牙套，便較不會有上述的麻煩；牙醫師表示，活動式的牙套必須留意配戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病患盡量別喝過燙的飲品，否則或許會讓牙套支撐牙齒的功效不佳。
牙醫師推薦各位于戴牙套的時候，一定藉由比較有信譽的牙醫師評估需要，以免被誘導進行並非必須做的牙齒矯正；並且戴牙套不只須考慮外型是不是美麗，還務必衡量牙齒排列是否不整齊、咬合及臉部外觀等很多面向綜合判斷，那麼一來才能夠擬定出色的治療方案。另外有些人可能會憂心戴牙套不好看抑或是戴牙套會導致日常作息跟用餐時不方便等煩惱，這時推薦可挑選隱形牙套，因為隱形牙套能簡單地拆掉，使矯正過程更為彈性。最終牙醫師提到一個優秀的牙齒矯正治療，能夠使口腔長期保持健康與穩定，且讓生活更為方便和舒適。
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