假設牙齒不整齊，哪個時候一定開始進行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方式及治療，又該如何評估？這是各位都常常有的疑問。臺灣很多病患自費戴牙套，開銷向來是數十萬元左右，隨著戴牙套逐漸廣泛，治療糾紛也慢慢出現。衛福部健保署拜託牙醫生一起編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放病患尋找，牙醫生供正確觀念及清楚的牙齒矯正治療說明，協助病患了解自身的權益。想要了解有關於更多牙齒矯正的資訊跟知識那就繼續看下去囉～
資料經高雄、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
正確潔牙的四步驟
以下是戴牙套的時候對的刷牙方式：
△戴牙套刷牙步驟一
把牙刷和牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖擺置在牙齒跟牙齦交界的地方。
△戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方式輕柔的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要輕柔溫和的于該牙齦上方，使用轉圓圈方式于方圓1公分（cm）內移動牙刷。
△戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可以根據刷牙區塊牙齒清洗困難度做決定。但是理論上多次刷動較好，因為小力地在牙齦溝周遭轉小圓圈，便能夠刺激牙齦，促使牙齦的血液循環以及健康。
△戴牙套刷牙步驟四
使用牙刷清洗前牙內表面。反覆2到4步即能完成口腔清洗。徹底刷牙至少3分鐘。
戴牙套的飲食禁忌
牙醫生提出，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會發生酸痛或是咬東西無力，這些都是正常現象，于吃飯的時候有5大大忌應避免，不然會引發牙齒受到損壞。
△不吃堅硬食品－譬如骨頭和堅果，能夠將骨頭及殼剔除後吃。
△不吃帶核食品－譬如話梅及紅棗，這些食品同樣要在剔除核以後吃。
△避免各種的啃咬動作－譬如啃水梨以及啃蘋果，把水果切塊吃較適合。
△不吃辛辣食品－假如因為戴牙套出現口腔潰瘍，就一定避免吃過分刺激的食品，特別是辛辣食品。
△避免飲用過燙的水－推薦多喝溫開水。
牙醫生推薦大家於戴牙套的時候，必須藉由較有信譽的牙醫生評估需求，免得被誘導進行並不是必要做的牙齒矯正；並且戴牙套不只須考量外觀是否漂亮，還一定考量牙齒排列是否不整齊、咬合和臉外觀等許多面向綜合判斷，這樣一來才能制定優秀的治療方案。此外某一些人或許會憂心戴牙套不好看或者是戴牙套會促成日常作息和吃東西的時候不方便等困擾，這時候推薦可以選擇隱形牙套，因為隱形牙套能簡單地拆下，使矯正過程更彈性。最後牙醫生表示一個優良的牙齒矯正治療，能讓口腔長期維持健康與穩固，並且讓生活更便捷與舒服。
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