牙醫生提到，改善牙齒不整齊與使上下齒列更吻合，才是配戴牙套的關鍵用意，於牙醫生的牙齒矯正治療計劃當中，一般皆會包括拔牙、骨釘矯正和撐寬牙弓等等，這一些動作都可以改善病友口唇及鼻梁外觀，也可以有效果的使上下唇對稱。所以以前時常聽見其他人說配戴牙套會改變臉型，基本上為真實的，尤其是下顏面部及口唇附近的區域，但是牙齒矯正改善的效果和程度，還是要根據病友全臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等來決定。
資料經台中、台南、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
正確潔牙的四步驟
以下為配戴牙套時對的刷牙方法：
▲配戴牙套刷牙Step 1
將牙刷與牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置於牙齒與牙齦交界之處。
▲配戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上面，使用轉圓圈方式在方圓1cm以內挪動牙刷。
▲配戴牙套刷牙Step 3
刷每一個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數能夠依照刷牙範圍牙齒清潔困難程度做決定。不過原則上多次刷動較好，由於輕柔地於牙齦溝四周轉小圓圈，便能夠刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環和健康。
▲配戴牙套刷牙Step 4
使用牙刷清洗前牙內表面。反覆2至4步便能達到口腔清洗。徹底刷牙最少3mins。
牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項
牙醫生指出，剛戴牙套時牙齒啃咬東西會產生痠痛或咬東西無力，這一些皆是正常情況，于吃東西的時候具有5大禁忌應避免，否則會導致牙齒受到破壞。
▲不吃堅硬食物－例如骨頭和堅果，能夠將骨頭與殼剔除後吃。
▲不吃帶核食物－例如話梅以及紅棗，這些食物同樣要於剔除核之後吃。
▲避免各種的啃咬動作－例如啃水梨與啃蘋果，將水果切塊吃較適合。
▲不吃辛辣食物－假使因為戴牙套出現口腔潰瘍，就必須避免吃太過於刺激的食物，特別是辛辣食物。
▲避免飲用過熱的水－建議多加喝溫開水。
牙醫生推薦各位在戴牙套時，務必透過比較有信譽的牙醫生判斷需要，免得被誘導進行並非一定要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須考量外觀是不是美麗，還必須考慮牙齒排列是否不整齊、咬合與全臉外型等許多面向綜合評估，那麼一來才可以制定傑出的治療方案。除此之外有些人也許會憂心戴牙套不漂亮或者戴牙套會促成日常作息跟用餐時不方便等煩惱，這時候推薦可選擇隱形牙套，由於隱形牙套可以簡易地拆除，使矯正過程更為彈性。最終牙醫生提到一個優秀的牙齒矯正治療，可讓口腔長期保持健康跟穩定，並且讓生活更為便利與舒適。
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