假設牙齒不整齊，什麼時間務必開始進行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法以及治療，又該如何判斷？這是各位都時常有的疑問。臺灣很多病友自費戴牙套，開銷往往是數十萬元左右，隨戴牙套逐漸普遍，治療糾紛也漸漸產生。衛生福利部中央健康保險署拜託牙醫生一起編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病友查找，牙醫生供正確觀念與確實的牙齒矯正治療介紹，協助病友瞭解自己的權益。想了解有關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經桃園、台中、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
牙醫推薦的刷牙方式
○隨身帶上潔牙工具並且必須經常潔牙
推薦戴牙套的病友隨身帶上刷牙工具，並且于每一次用餐後馬上刷牙。
○務必面對鏡子刷牙
刷牙的時候面對鏡子才能看到刷牙動作是否正確。可使用小口鏡協助檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
○依據順序清潔牙齒
刷牙推薦按照一定的次序進行，像是左上─右上─左下─右下，一開始能夠先刷中，然後刷外面最終刷咬合面。
○建議使用漱口水
刷牙之後可運用漱口水，將牙刷無法清潔的部位再一次殺菌，不過漱口水沒辦法取代牙刷清潔牙齒，假設唯有漱口並沒辦法做足潔牙工作。
○可以運用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病友每次看醫生時，一定事先進行清潔牙齒的工作，且帶著牙刷就醫。假如不知道牙齒是不是有刷乾淨，可運用牙菌斑顯示劑檢查。該藥劑會黏著於牙菌斑上且將牙菌斑展現出來。
戴牙套的飲食禁忌
牙醫生提出，剛戴牙套時牙齒啃咬東西會發生痠痛抑或是咬東西無力，這一些皆是自然情形，於吃飯時有5大禁忌應避免，不然會使得牙齒受到破壞。
○不吃堅硬食物－如骨頭和堅果，能把骨頭及殼剔除以後吃。
○不吃帶核食物－如話梅和紅棗，這些食物一樣要在剔除核之後吃。
○避免各種的啃咬動作－如啃水梨及啃蘋果，把水果切塊吃比較合適。
○不吃辛辣食物－倘若因為戴牙套發生口腔潰瘍，便務必避免吃太過刺激的食物，特別是辛辣食物。
○避免飲用過熱的水－推薦多喝溫開水。
牙醫生推薦各位于戴牙套的時候，必須透過比較有信譽的牙醫生判斷需要，避免被誘導執行並非必要做的牙齒矯正；並且戴牙套不只須考量外觀是否好看，還必須考量牙齒排列是否不整齊、咬合及全臉外型等很多面向綜合評估，那麼一來才可以擬定優秀的治療方案。此外某些人可能會擔憂戴牙套不美麗抑或是戴牙套會促成生活作息與吃飯的時候不便捷等煩惱，這時推薦能挑選隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆下，使矯正過程更為彈性。最後牙醫生提到一個傑出的牙齒矯正治療，能讓口腔長期保持健康跟穩固，並且使生活更便捷和舒適。
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