若牙齒不整齊，哪個時候一定開始進行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方法以及治療，又該怎麼判斷？這是各位都時常有的疑問。臺灣許多病友自費戴牙套，開銷向來是數十萬元左右，隨著戴牙套逐漸普遍，治療糾紛也慢慢產生。衛福部健保署委派牙醫師一起編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病友搜尋，牙醫師供給正確概念及確實的牙齒矯正治療說明，幫忙病友了解自己的權益。想瞭解關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經台北、桃園、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
怎麼刷牙才正確？
●隨身帶上潔牙工具且一定時常刷牙
推薦戴牙套的病友隨身帶著刷牙工具，且於每次用餐之後馬上刷牙。
●必須面對鏡子刷牙
刷牙時面對鏡子才可看到刷牙動作是不是正確。可以運用小口鏡幫助檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
●基於次序清潔牙齒
刷牙建議按照一定的順序進行，像是左上～右上～左下～右下，最開始可以先刷內，然後刷外面最終刷咬合面。
●推薦運用漱口水
刷牙之後能夠使用漱口水，把牙刷沒辦法清潔的部位再一次殺菌，但漱口水難以替代牙刷刷牙，若只有漱口並難以做足潔牙工作。
●能運用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病友每次就診時，必須事前執行清潔牙齒的工作，且帶著牙刷就診。假設不知道牙齒是不是有刷潔淨，可以運用牙菌斑顯示劑檢查。這個藥劑會黏著在牙菌斑上並且將牙菌斑表現出來。
三項在做齒列矯正時要留意的事
●注意口腔的清潔跟衛生－進行齒列矯正的病友要注意每天早晚及吃東西以後都需刷牙，不但要刷高於3min(s)，還要挑選專業的牙刷，並且配合牙間刷與沖牙器，完全清潔牙齒縫隙間的食物殘渣，如果食用了零食或者酸甜的果汁和碳酸飲料，推薦一定要先漱口後才能做其它事。
●經常清潔牙齒矯正器－如果齒列矯正者配戴活動矯正器的時候，每一天起床的時候務必先清潔牙齒矯正器以及完全清潔牙齒後，才可以配戴上。若不配戴矯正器的時候，必須將牙齒矯正器擺置在清水當中。此外，矯正器假使遭到損傷需要妥善儲存，損傷的部分不可遺失，且立刻和牙醫師聯絡，盡早修復避免影響治療過程及療效。
●盡量吃軟質食品－進行齒列矯正的病友，牙醫師推薦在齒列矯正期間吃的食品儘量以軟食為主，一定預防吃比較硬、黏性強及需要啃咬的食品，免得損害矯正器或是引發吞嚥困難。例如雞腿或是排骨這一些需要撕咬的食品，必須預先撕好才能夠吃。並且萬萬不能吃像金針菇這類很難嚼爛的食品，因為可能會嗆到喉嚨或者使得吞嚥和呼吸困難。
牙醫師推薦大家在戴牙套時，一定透過比較有信譽的牙醫師判斷需要，免得被誘導執行並非一定要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只需考量外觀是不是漂亮，還必須考量牙齒排列是不是不整齊、咬合及臉部外觀等許多方面綜合評估，這麼一來才可擬定傑出的治療方案。並且某些人或許會擔心戴牙套不漂亮或者是戴牙套會導致日常作息與用餐的時候不便利等困擾，這時推薦可選擇隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆卸，讓矯正過程更彈性。最終牙醫師提出一個傑出的牙齒矯正治療，能讓口腔長期保持健康和穩固，且讓生活更為方便與舒適。
參考資料