假使牙齒不整齊，什麼時間必須開始進行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法以及治療，又該怎麼樣判斷？這是大家都經常有的疑問。台灣許多病友自費戴牙套，開銷向來是數十萬元左右，隨戴牙套慢慢普遍，治療糾紛也漸漸產生。衛生福利部中央健康保險署委派牙醫師一起編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病友查詢，牙醫師供正確觀念及明確的牙齒矯正治療解說，輔助病友瞭解自己的權益。想要認識關於更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經高雄、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
戴牙套時的刷牙方式
下述為戴牙套的時候對的刷牙方法：
▲戴牙套刷牙第一步
把牙刷與牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖擺置於牙齒和牙齦交界的地方。
▲戴牙套刷牙第二步
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時別滑動牙刷，要輕輕溫和的於該牙齦之上，運用轉圓圈方法于方圓1cm以內移動牙刷。
▲戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數可按照刷牙區塊牙齒清洗困難度做決定。但基本上多次刷動比較好，因為輕柔地于牙齦溝附近轉小圓圈，就可以刺激牙齦，促使牙齦的血液循環與健康。
▲戴牙套刷牙第四步
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2到4步便能完成口腔清潔。完全刷牙至少3分。
進行牙齒矯正是否會影響飲食？
牙醫師提出下方三種食物不推薦于牙齒矯正戴牙套的時段食用。
▲（1）過分硬的食物
如冰塊，由於過分硬的食品可能會使牙套脫落。
▲（2）過分黏的食物
例如年糕和口香糖抑或是麥芽糖，由於食品或許會黏著於牙套上。
▲（3）容易染色的食物
比方咖哩或者咖啡，因為這個類型的食物可能會讓牙套比較貼合牙齒的區域被染色。
但是假如你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就較不會具有以上的困擾；牙醫師提到，活動式的牙套務必留意配戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病友盡可能別飲用過燙的飲料，不然或許會使牙套支撐牙齒的效果不佳。
牙醫師推薦各位在戴牙套時，務必經由較有信譽的牙醫師評估需要，以防被誘導執行並非必須做的牙齒矯正；另外戴牙套不只要衡量外觀是否美麗，還必須考慮牙齒排列是否不整齊、咬合和臉部外型等許多方面綜合評估，如此一來才能制定優良的治療方案。同時有一些人可能會擔心戴牙套不漂亮或戴牙套會導致生活作息跟吃東西時不便捷等煩惱，這時候推薦能夠選擇隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡單地拆下，使矯正過程更彈性。最終牙醫師指出一個傑出的牙齒矯正治療，能使口腔長期維持健康跟穩定，並且讓生活更便利跟舒適。
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