假使牙齒不整齊，何時必須開始進行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方式以及治療，又該怎麼樣判斷？這是大家都經常有的疑問。台灣很多病患自費戴牙套，開銷向來是數十萬元上下，隨戴牙套慢慢廣泛，治療糾紛也逐漸產生。衛生福利部中央健康保險署交託牙醫生一塊編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病患搜尋，牙醫生供給正確觀念以及明確的牙齒矯正治療介紹，協助病患了解自身的權益。想要認識關於更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經高雄、台中、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
保持口腔衛生的刷牙五要點
◎隨身帶上潔牙工具且一定常常清潔牙齒
推薦戴牙套的病患隨身帶刷牙工具，且在每一次吃東西以後立即刷牙。
◎必須面對鏡子刷牙
刷牙時面對鏡子才可看見刷牙動作是不是正確。能使用小口鏡幫忙檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
◎依照次序清潔牙齒
刷牙推薦依據一定的順序進行，例如左上→右上→左下→右下，最開始能先刷裡頭，隨後刷外面最終刷咬合面。
◎建議使用漱口水
刷牙後能使用漱口水，把牙刷難以清洗的部位再次殺菌，不過漱口水沒辦法替代牙刷清潔牙齒，倘若只有漱口並沒辦法做好潔牙工作。
◎能夠運用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病患每一次就診的時候，務必事前執行清洗牙齒的工作，且攜帶牙刷就診。若不曉得牙齒是不是有刷潔淨，能運用牙菌斑顯示劑檢查。這藥劑會附著於牙菌斑上且將牙菌斑呈現出來。
三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物
牙醫生指出下面三種食物不推薦于牙齒矯正戴牙套的時期吃。
◎（1）過於硬的食物
比如甘蔗，因為過於硬的食物可能會使牙套掉落。
◎（2）過於黏的食物
比方年糕跟口香糖或者是麥芽糖，因為食物可能會沾黏在牙套上。
◎（3）容易染色的食物
譬如咖哩或者是咖啡，因為這類型的食物可能會使牙套比較貼合牙齒的部位被染色。
不過倘若你牙齒矯正戴的是活動牙套，就比較不會有上列的困擾；牙醫生提出，活動式的牙套必須留意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫生推薦病患儘量別飲用過熱的飲品，否則可能會讓牙套支撐牙齒的作用不好。
牙醫生推薦大家於戴牙套的時候，一定透過較有信譽的牙醫生判斷需求，以防被誘導進行並不是必要做的牙齒矯正；另外戴牙套不只須考量外觀是否好看，還必須考量牙齒排列是不是不整齊、咬合及臉外型等很多方面綜合判斷，這樣一來才可訂定優秀的治療方案。並且有些人也許會憂心戴牙套不漂亮或是戴牙套會造成日常作息與吃東西時不方便等麻煩，此時推薦能選擇隱形牙套，由於隱形牙套能簡易地拆除，讓矯正過程更彈性。最終牙醫生提到一個優良的牙齒矯正治療，可使口腔長期保持健康跟穩定，且讓生活更方便與舒服。
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