牙醫師表示，改善牙齒不整齊和使上下齒列更吻合，才是戴牙套的首要意義，于牙醫師的牙齒矯正治療計畫之中，一般皆會含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等，這些動作都可改善病人口唇以及鼻梁外型，也可以有效果的使上下唇對稱。故過去時常聽到其他人說戴牙套會改變臉型，實際上為真實的，尤其為下顏面部及口唇旁邊的區域，但是牙齒矯正改善的功效和程度，還是要基於病人全臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等來決定。
資料經新北、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
正確的刷牙方式
◆隨身帶著潔牙工具且務必常常刷牙
推薦戴牙套的病人隨身攜帶刷牙工具，並且於每次吃飯之後立刻刷牙。
◆必須面對鏡子刷牙
刷牙時面對鏡子才可以看到刷牙動作是否正確。能使用小口鏡幫助檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
◆依據次序刷牙
刷牙建議依據一定的順序進行，比如左上～右上～左下～右下，一開始可以先刷內，接著刷外面最後刷咬合面。
◆建議運用漱口水
刷牙後能使用漱口水，把牙刷無法清洗的部位再度殺菌，不過漱口水難以取代牙刷潔牙，假設唯有漱口並沒辦法做好潔牙工作。
◆可使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病人每次就診的時候，務必預先執行清洗牙齒的工作，並且帶牙刷就醫。假如不瞭解牙齒是否有刷潔淨，可運用牙菌斑顯示劑檢查。這個藥劑會沾黏在牙菌斑上並且將牙菌斑展現出來。
戴牙套吃飯時需盡量避免這五件事
牙醫師表示，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會出現酸痛或者咬東西無力，這些皆是正常情況，于吃東西的時候有5大大忌應避免，否則會造成牙齒受到破壞。
◆不食用堅硬食物：如骨頭及堅果，可以將骨頭與殼剔除後食用。
◆不食用帶核食物：如話梅以及紅棗，這些食物一樣需要於剔除核後食用。
◆避免各種的啃咬動作：如啃水梨及啃蘋果，將水果切塊食用比較適合。
◆不食用辛辣食物：倘若由於戴牙套產生口腔潰瘍，便必須避免食用過於刺激的食物，尤其是辛辣食物。
◆避免飲用過燙的水：建議多多喝溫開水。
牙齒矯正為牙科中衛生署署定的次專科，一定藉由專科訓練並且經過測驗認證的專科醫師來進行，並非一般牙醫師能自行實行的範疇，所以關於牙齒矯正的問題，推薦以專科牙醫師的回答作為基準。每個病人的治療規劃，皆是務必先由牙醫師判別齒列、嘴唇、骨骼、臉型等因素以後再配合病人的年齡、需求、日常作息及許多因素來調整，故就算是兩個感覺起來類似的個案，但是治療規劃可能卻是徹底不同的，對於每一個病人來說，治療規劃沒有最好的，僅有最適合的。推薦與牙醫師有充分的討論及互相認識，才能夠讓整個治療執行的如意順心，且達到非常滿意的治療結果。
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