牙醫師指出，改善牙齒不整齊與使上下齒列更為吻合，才是戴牙套的主要用意，于牙醫師的牙齒矯正治療計劃當中，一般皆會包含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這一些動作都可以改善病人口唇及鼻梁外觀，也可有用的讓上下唇對稱。故以前經常聽到其他人說戴牙套將改變臉型，事實上是真實的，尤其為下顏面部及口唇周圍的部位，不過牙齒矯正改善的效用及程度，還是要依照病人全臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等來決定。
資料經台北、台中、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
正確的刷牙方式
○隨身帶上潔牙工具且務必常常潔牙
推薦戴牙套的病人隨身攜帶刷牙工具，且在每一次吃飯之後立即刷牙。
○必須面對鏡子刷牙
刷牙的時候面對鏡子才能夠看見刷牙動作是否正確。可使用小口鏡幫忙檢查齒列內側是否有刷乾淨。
○根據次序潔牙
刷牙推薦基於一定的順序進行，譬如左上～右上～左下～右下，一開始能先刷中，接著刷外面最後刷咬合面。
○推薦使用漱口水
刷牙以後能夠運用漱口水，將牙刷無法清洗的部位再一次殺菌，但是漱口水難以代替牙刷潔牙，假設只有漱口並難以做足潔牙工作。
○能使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病人每一次看醫生時，一定事先執行清潔牙齒的工作，且攜帶牙刷就診。假使不曉得牙齒是不是有刷潔淨，能夠使用牙菌斑顯示劑檢查。該藥劑會沾附于牙菌斑上並且把牙菌斑呈現出來。
戴牙套的時候要小心這五件事
牙醫師提到，剛戴牙套的時候牙齒咀嚼東西會產生酸痛或者是咬東西無力，這些皆是自然現象，在吃飯的時候具有5大禁忌應避免，不然會促成牙齒受到破壞。
○不食用堅硬食品：譬如骨頭和堅果，可以把骨頭以及殼剔除之後食用。
○不食用帶核食品：譬如話梅和紅棗，這一些食品同樣要在剔除核之後食用。
○避免各種的啃咬動作：譬如啃水梨及啃蘋果，將水果切塊食用較適合。
○不食用辛辣食品：假設因為戴牙套發生口腔潰瘍，就一定避免食用過度刺激的食品，特別是辛辣食品。
○避免飲用過熱的水：推薦多多喝溫開水。
牙醫師推薦大家在戴牙套時，一定透過較有信譽的牙醫師判斷需要，以防被誘導執行不是必要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須考量外型是否漂亮，還一定衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及全臉外觀等很多面向綜合判斷，那樣一來才可以訂定優良的治療方案。並且有一些人也許會煩惱戴牙套不漂亮抑或是戴牙套會使得生活作息與用餐時不方便等困擾，這時推薦能選擇隱形牙套，因為隱形牙套能簡易地拆掉，使矯正過程更彈性。最後牙醫師指出一個優良的牙齒矯正治療，可以讓口腔長期維持健康和平穩，並且使生活更為便捷和舒服。
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