牙醫師表示，改善牙齒不整齊及讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的首要用意，於牙醫師的牙齒矯正治療規劃當中，通常都會包含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這些動作都可以改善患者口唇和鼻梁外觀，也能有用的使上下唇對稱。因此以往常常聽到其它人說戴牙套將改變臉型，基本上是真實的，特別為下顏面部及口唇周邊的地方，但牙齒矯正改善的效果與程度，還是要根據患者臉部比例、骨架寬窄與嘴唇厚度等等來決定。
資料經新北、高雄、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。
四步驟正確刷牙
下列為戴牙套時對的刷牙方式：
●戴牙套刷牙第一步
把牙刷與牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒跟牙齦交界之處。
●戴牙套刷牙第二步
運用畫圓方式輕柔的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要小力溫和的于該牙齦上方，運用轉圓圈方法于方圓1CM以內挪動牙刷。
●戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數可依據刷牙範圍牙齒清洗困難程度做決策。但理論上多次刷動比較好，因為小力地於牙齦溝四旁轉小圓圈，就可以刺激牙齦，促進牙齦的血液循環及健康。
●戴牙套刷牙第四步
使用牙刷清潔前牙內表面。反覆2～4步就能完成口腔清潔。完全刷牙最少3min。
戴牙套時要注意的用餐問題
牙醫師提到，剛戴牙套時牙齒啃咬東西會發生痠痛或是咬東西無力，這一些皆是正常現象，於吃東西的時候有5大大忌應避免，不然會造成牙齒受到破壞。
●不食用堅硬食品－例如骨頭與堅果，能夠把骨頭以及殼剔除後食用。
●不食用帶核食品－例如話梅和紅棗，這一些食品也需于剔除核之後食用。
●避免各種的啃咬動作－例如啃水梨和啃蘋果，將水果切塊食用比較合適。
●不食用辛辣食品－若由於戴牙套出現口腔潰瘍，就必須避免食用過於刺激的食品，尤其是辛辣食品。
●避免喝過燙的水－建議多喝溫開水。
牙醫師推薦各位于戴牙套時，務必藉由比較有信譽的牙醫師判斷需要，免得被誘導進行並非必需做的牙齒矯正；除此之外戴牙套不只須考慮外觀是不是漂亮，還必須衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合與臉部外型等很多方面綜合判斷，那樣一來才可擬定優良的治療方案。除此之外有一些人也許會擔憂戴牙套不漂亮或者是戴牙套會使得日常作息和吃飯時不便利等煩惱，這個時候推薦可以選擇隱形牙套，由於隱形牙套能簡單地拆下，讓矯正過程更為彈性。最終牙醫師表示一個優良的牙齒矯正治療，可讓口腔長期保持健康跟穩固，且使生活更加便捷跟舒適。
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