若牙齒不整齊，哪個時間務必開始執行牙齒矯正呢？不一樣的牙齒矯正方法以及治療，又該怎樣評估？這是各位都經常有的疑問。臺灣很多病人自費戴牙套，支出一向是數十萬元左右，隨戴牙套逐漸普遍，治療糾紛也漸漸產生。衛生福利部中央健康保險署交託牙醫師一塊編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病人查找，牙醫師供正確觀念及清楚的牙齒矯正治療解說，幫忙病人了解自己的權益。想瞭解有關於更多牙齒矯正的資訊跟知識那就繼續看下去囉～
資料經新北、台南、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
怎麼刷牙才正確？
△隨身帶上潔牙工具並且務必經常潔牙
建議戴牙套的病人隨身帶刷牙工具，並且于每一次吃東西之後馬上潔牙。
△務必面對鏡子潔牙
刷牙時面對鏡子才可以看到刷牙動作是不是正確。可以運用小口鏡輔助檢查齒列內側是否有刷乾淨。
△根據次序潔牙
刷牙建議基於一定的順序進行，如左上─右上─左下─右下，起初能先刷內，隨後刷外面最終刷咬合面。
△推薦運用漱口水
刷牙以後能夠使用漱口水，把牙刷難以清洗的部位再次殺菌，但漱口水難以替代牙刷潔牙，如果唯有漱口並無法做足潔牙工作。
△可使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病人每次就診時，務必事前執行清潔牙齒的工作，且帶牙刷就醫。如果不知道牙齒是不是有刷乾淨，可以使用牙菌斑顯示劑檢查。該藥劑會黏著于牙菌斑上並且將牙菌斑呈現出來。
戴牙套的飲食禁忌
牙醫師指出，剛戴牙套的時候牙齒咀嚼東西會出現痠痛又或是咬東西無力，這些都是自然現象，於吃東西的時候有5大大忌應避免，否則會引發牙齒受到損壞。
△不吃堅硬食物－譬如骨頭及堅果，可以將骨頭與殼剔除之後吃。
△不吃帶核食物－譬如話梅和紅棗，這些食物也要在剔除核後吃。
△避免各種的啃咬動作－譬如啃水梨與啃蘋果，將水果切塊吃比較合適。
△不吃辛辣食物－倘若因為戴牙套產生口腔潰瘍，就務必避免吃過於刺激的食物，特別是辛辣食物。
△避免喝過燙的水－推薦多喝溫開水。
牙醫師推薦大家於戴牙套的時候，必須透過比較有信譽的牙醫師評估需求，以防被誘導執行並非必需做的牙齒矯正；另外戴牙套不只須考慮外觀是不是好看，還務必考慮牙齒排列是不是不整齊、咬合與全臉外觀等很多面向綜合評估，這麼一來才可以訂定傑出的治療方案。此外有一些人或許會擔心戴牙套不好看或戴牙套會使得日常作息跟吃東西時不便捷等煩惱，此時推薦能選擇隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡易地拆除，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫師提出一個優良的牙齒矯正治療，可使口腔長期維持健康和穩定，並且使生活更加方便跟舒適。
參考資料