牙醫師提到，改善牙齒不整齊與使上下齒列更吻合，才是戴牙套的主要意義，于牙醫師的牙齒矯正治療規劃之中，一般都會包括拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這一些動作都可以改善病友口唇以及鼻梁外觀，也可以有效果的使上下唇對稱。因此以往經常聽到其它人說戴牙套將改變臉型，事實上為真實的，特別是下顏面部及口唇周邊的區域，不過牙齒矯正改善的功效以及程度，還是要依照病友臉比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等等來決定。
資料經高雄、新北、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
戴牙套該怎麼刷牙？
下列是戴牙套時正確的刷牙方法：
✽戴牙套刷牙步驟一
將牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒和牙齦交界的地方。
✽戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方法小力的刷。刷牙時別滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦之上，使用轉圓圈方法于方圓1cm（公分）內挪動牙刷。
✽戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能夠基於刷牙區域牙齒清潔難易程度做決定。但是理論上多次刷動較好，由於輕柔地于牙齦溝周圍轉小圓圈，便可刺激牙齦，促使牙齦的血液循環和健康。
✽戴牙套刷牙步驟四
使用牙刷清潔前牙內表面。重複2到4步就能達成口腔清潔。完全刷牙至少3分。
牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項
牙醫師提出，剛戴牙套時牙齒咀嚼東西會發生酸痛或者咬東西無力，這些都是正常情況，在吃飯的時候有5大禁忌應避免，否則會導致牙齒受到損壞。
✽不食用堅硬食物：如骨頭及堅果，能夠將骨頭和殼剔除後食用。
✽不食用帶核食物：如話梅及紅棗，這一些食物同樣要於剔除核之後食用。
✽避免各種的啃咬動作：如啃水梨及啃蘋果，將水果切塊食用較適合。
✽不食用辛辣食物：倘若因為戴牙套發生口腔潰瘍，便一定避免食用太過刺激的食物，特別是辛辣食物。
✽避免喝過熱的水：建議多多喝溫開水。
牙齒矯正是牙科當中衛生署署定的次專科，一定藉由專科訓練且通過測驗認證的專科醫師來執行，並非普通牙醫師可以自行實施的範圍，故有關於牙齒矯正的疑惑，推薦以專科牙醫師的回答作為基準。每個病友的治療規劃，皆是一定先由牙醫師判斷齒列、臉型、嘴唇、骨骼等等因素之後再配合病友的年齡、需求、生活作息以及許多原因來調整，故就算是兩個看起來類似的個案，但治療計畫可能卻是完全不相同的，對於每個病友來說，治療計畫無最好的，僅有最適合的。推薦和牙醫師有充分的討論以及相互認識，才能使整個治療進行的如意順心，並且達成非常滿意的治療結果！
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