spa功效有哪一些？ 7 個改善身體酸痛的方法全揭秘

「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「藉由『水』來獲得身體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都和「水」有息息相關
現代Spa主要藉由身體的五大感官作用，達到身體和心靈的放鬆。
這篇將推薦幾種SPA種類給你們，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的顧客～

效果一：美容美體

推薦操作按摩噴頭和各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞和水以湧出的方式所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配按摩和，可減低體重

效益三：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效益

效果四：促進排汗

在溫度上升作用下，汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物和毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的服務業人員、僵硬的顧客～

效果一、改善太無力的肌肉

藉由精油施行全身體按壓、十指交疊等方法
按摩身體肌肉筋膜，可輔助改善僵硬的身體部位

效果二、放鬆肌肉

藉由在熱水中以溫度上升到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，輔助肌肉可放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油可解除疲勞、調節機能平衡及治癒疲憊身心。