牙醫生表示，改善牙齒不整齊及讓上下齒列更吻合，才是戴牙套的關鍵意義，于牙醫生的牙齒矯正治療規劃當中，一般皆會含拔牙、骨釘矯正與撐寬牙弓等等，這一些動作都能改善病友口唇以及鼻梁外觀，也能夠有用的讓上下唇對稱。因此過去經常聽到其他人說戴牙套將會改變臉型，其實為真實的，尤其是下顏面部和口唇四旁的地方，但是牙齒矯正改善的效果及程度，還是要依照病友臉部比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等來決定。
資料經台中、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
正確潔牙的四步驟
以下為戴牙套時正確的刷牙方式：
◆戴牙套刷牙步驟一
把牙刷與牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖放置於牙齒和牙齦交界之處。
◆戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方式輕柔的刷。刷牙時別滑動牙刷，要輕輕溫和的于該牙齦之上，使用轉圓圈方式在方圓1公分（cm）內挪動牙刷。
◆戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數能依照刷牙範圍牙齒清洗難易度做決定。但理論上多次刷動比較好，由於輕柔地于牙齦溝周邊轉小圓圈，便可以刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環和健康。
◆戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2～4步就能達成口腔清潔。完全刷牙至少3分鐘。
戴牙套的時候要小心這五件事
牙醫生指出，剛戴牙套的時候牙齒咀嚼東西會出現酸痛或者咬東西無力，這一些皆是正常現象，在用餐時有5大禁忌應避免，否則會導致牙齒受到破壞。
◆不食用堅硬食品－比如骨頭和堅果，能將骨頭及殼剔除之後食用。
◆不食用帶核食品－比如話梅和紅棗，這些食品也需要在剔除核後食用。
◆避免各種的啃咬動作－比如啃水梨和啃蘋果，將水果切塊食用比較合適。
◆不食用辛辣食品－若由於戴牙套出現口腔潰瘍，就一定避免食用太過刺激的食品，特別是辛辣食品。
◆避免喝過燙的水－推薦多多喝溫開水。
牙齒矯正為牙科當中衛生署署定的次專科，一定透過專科訓練並且通過檢驗認證的專科醫生來執行，並不是一般牙醫生可自行實行的範圍，所以關於牙齒矯正的疑惑，推薦以專科牙醫生的回答做為標準。每一個病友的治療規劃，都是必須先由牙醫生判斷齒列、骨骼、臉型、嘴唇等原因之後再配合病友的年齡、需要、生活作息與許多原因來調整，故就算是兩個感覺起來相似的個案，但治療計畫或許卻是徹底不一樣的，對於每一個病友來說，治療計畫沒有最好的，只有最適合的。推薦和牙醫生有充分的溝通及相互瞭解，才能夠讓整個治療執行的如意順心，且達到相當滿意的治療成果~
參考資料