牙醫生表示，改善牙齒不整齊與使上下齒列更吻合，才是戴牙套的主要意圖，於牙醫生的牙齒矯正治療計畫中，通常都會含拔牙、骨釘矯正與撐寬牙弓等，這一些動作都可改善病人口唇與鼻梁外觀，也可有效用的讓上下唇對稱。因此以前常常聽見其他人說戴牙套會改變臉型，基本上為真實的，特別為下顏面部及口唇周圍的部位，但是牙齒矯正改善的功效及程度，還是要按照病人全臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等等來決定。
資料經台中、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
正確潔牙的四步驟
以下是戴牙套的時候對的刷牙方式：
△戴牙套刷牙步驟一
將牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖放置於牙齒與牙齦交界之處。
△戴牙套刷牙步驟二
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要輕柔溫和的於該牙齦上，使用轉圓圈方式在方圓1CM之內移動牙刷。
△戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數能夠基於刷牙範圍牙齒清洗困難度做決定。但是理論上多次刷動較好，因為小力地于牙齦溝四周轉小圓圈，便可刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環和健康。
△戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2～4步就可完成口腔清洗。完全刷牙至少3mins。
進行牙齒矯正是否會影響飲食？
牙醫生提出下面三種食物不推薦於牙齒矯正配戴牙套的時段吃。
△【1】太過硬的食物
比方螃蟹，因為太過硬的食物可能會使牙套脫落。
△【2】太過黏的食物
比如年糕和口香糖或麥芽糖，由於食品可能會沾附在牙套上。
△【3】容易染色的食物
譬如咖哩又或是咖啡，由於該種類的食品可能會讓牙套較貼合牙齒的區域被染色。
但是假設你牙齒矯正戴的是活動牙套，便比較不會有上列的麻煩；牙醫生指出，活動式的牙套一定注意配戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫生推薦病人盡可能別飲用過燙的飲品，否則也許會使牙套支撐牙齒的功效不良。
牙醫生推薦各位於戴牙套時，必須經由較有信譽的牙醫生評估需要，避免被誘導進行不是必需做的牙齒矯正；此外戴牙套不只需衡量外型是否好看，還必須考量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及臉部外型等很多層面綜合評估，如此一來才能夠制定優良的治療方案。同時某些人也許會煩惱戴牙套不漂亮抑或是戴牙套會導致生活作息跟吃東西的時候不便利等困擾，此時推薦可以選擇隱形牙套，由於隱形牙套可以簡單地拆除，讓矯正過程更加彈性。最終牙醫生提到一個傑出的牙齒矯正治療，可以使口腔長期保持健康跟穩定，並且讓生活更便捷和舒適。
更多閱讀
[討論] 隱適美矯正真的比較推嗎？ – 看板WomenTalk