牙醫師提出，改善牙齒不整齊及使上下齒列更為吻合，才是戴牙套的關鍵意圖，在牙醫師的牙齒矯正治療計畫當中，一般都會包括拔牙、骨釘矯正和撐寬牙弓等，這些動作都能夠改善患者口唇和鼻梁外型，也能有用的使上下唇對稱。因此以前常常聽見其他人說戴牙套將會改變臉型，其實是真實的，特別是下顏面部和口唇周圍的地方，不過牙齒矯正改善的功效及程度，還是要依照患者臉比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等來決定。
資料經台南、高雄、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
戴牙套該怎麼刷牙？
下面為戴牙套的時候正確的刷牙方式：
◇戴牙套刷牙Step 1
將牙刷以及牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖擺置在牙齒跟牙齦交界之處。
◇戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方式小力的刷。刷牙時別滑動牙刷，要小力溫和的于該牙齦上，運用轉圓圈方法于方圓1公分之內移動牙刷。
◇戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能夠按照刷牙區塊牙齒清潔困難程度做決策。不過原則上多次刷動較好，因為小力地於牙齦溝周圍轉小圓圈，就可刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環及健康。
◇戴牙套刷牙Step 4
使用牙刷清洗前牙內表面。重複2～4步就能完成口腔清潔。完全刷牙最少3min(s)。
牙醫指出這三種食物戴牙套時盡量要少吃
牙醫師提出下方三種食物不推薦在牙齒矯正配戴牙套的時段吃。
◇【壹】過於硬的食物
如花生，由於過於硬的食物也許會讓牙套脫落。
◇【貳】過於黏的食物
比如年糕與口香糖或者麥芽糖，因為食品或許會沾附於牙套上。
◇【參】易染色的食物
比如咖哩或者是咖啡，由於這個類別的食品也許會使牙套比較貼合牙齒的地方被染色。
但是假設你牙齒矯正配戴的是活動牙套，便較不會有上述的困擾；牙醫師提出，活動式的牙套務必注意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦患者儘量不要喝過燙的飲品，不然也許會讓牙套支撐牙齒的功效不佳。
牙醫師推薦各位在戴牙套時，務必藉由較有信譽的牙醫師判斷需要，以防被誘導執行不是必要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須衡量外型是否漂亮，還必須衡量牙齒排列是否不整齊、咬合與全臉外觀等許多方面綜合評估，那樣一來才可訂定優秀的治療方案。並且有些人或許會煩惱戴牙套不美麗或者是戴牙套會引發日常作息和吃飯時不便捷等麻煩，這個時候推薦可挑選隱形牙套，由於隱形牙套能簡易地拆掉，使矯正過程更彈性。最終牙醫師提到一個優良的牙齒矯正治療，可讓口腔長期保持健康和穩定，且讓生活更加便捷和舒服。
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