倘若牙齒不整齊，什麼時間務必開始執行牙齒矯正呢？不相同的牙齒矯正方法以及治療，又該怎麼判斷？這是各位都常常有的疑問。臺灣許多病人自費戴牙套，開銷一向是數十萬元左右，隨戴牙套漸漸普及，治療糾紛也漸漸出現。衛福部健保署囑託牙醫師一起編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放病人找尋，牙醫師供應正確觀念和明確的牙齒矯正治療說明，輔助病人認識自己的權益。想瞭解有關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經桃園、新北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
五個刷牙關鍵保障口腔的清潔
◎隨身攜帶潔牙工具並且務必時常刷牙
建議戴牙套的病人隨身攜帶刷牙工具，並且於每次吃飯後立即清潔牙齒。
◎必須面對鏡子刷牙
刷牙時面對鏡子才能看到刷牙動作是否正確。能使用小口鏡幫助檢查齒列內側是否有刷乾淨。
◎根據次序刷牙
刷牙推薦按照一定的次序進行，例如左上～右上～左下～右下，最開始可先刷中，隨後刷外面最終刷咬合面。
◎推薦運用漱口水
刷牙後能運用漱口水，將牙刷沒辦法清洗的部位再次殺菌，但漱口水無法取代牙刷清潔牙齒，若僅有漱口並沒辦法做足潔牙工作。
◎可使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病人每次看醫生時，一定事前執行清潔牙齒的工作，且帶上牙刷就醫。若不曉得牙齒是不是有刷乾淨，能夠使用牙菌斑顯示劑檢查。這藥劑會附著于牙菌斑上並且把牙菌斑呈現出來。
戴牙套時要注意的用餐問題
牙醫師提出，剛戴牙套時牙齒啃咬東西會發生痠痛或者是咬東西無力，這一些都是正常情況，於用餐時具有5大禁忌應避免，否則會導致牙齒受到損壞。
◎不吃堅硬食物－譬如骨頭及堅果，可把骨頭與殼剔除之後吃。
◎不吃帶核食物－譬如話梅和紅棗，這些食物也需在剔除核之後吃。
◎避免各種的啃咬動作－譬如啃水梨和啃蘋果，把水果切塊吃比較合適。
◎不吃辛辣食物－假如因為戴牙套出現口腔潰瘍，就一定避免吃過度刺激的食物，特別是辛辣食物。
◎避免喝過燙的水－推薦多加喝溫開水。
牙醫師推薦大家于戴牙套時，務必藉由較有信譽的牙醫師評估需求，以防被誘導進行並非必須做的牙齒矯正；此外戴牙套不只須衡量外型是否美麗，還務必考量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及臉外觀等許多面向綜合評估，如此一來才可以制定優良的治療方案。另外某一些人或許會憂心戴牙套不漂亮又或是戴牙套會使得生活作息跟用餐的時候不便捷等麻煩，此時推薦能夠挑選隱形牙套，由於隱形牙套可簡單地拆下，使矯正過程更彈性。最終牙醫師指出一個優良的牙齒矯正治療，能讓口腔長期保持健康跟平穩，且使生活更加便捷跟舒適。
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