牙醫師指出，改善牙齒不整齊以及使上下齒列更為吻合，才是戴牙套的關鍵用意，于牙醫師的牙齒矯正治療規劃之中，通常都會包含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等等，這一些動作都能夠改善病人口唇和鼻梁外觀，也可以有效用的讓上下唇對稱。故過往常常聽見其他人說戴牙套會改變臉型，基本上是真實的，特別是下顏面部和口唇四周的部位，但牙齒矯正改善的功效以及程度，還是要依照病人臉比例、骨架寬窄與嘴唇厚度等來決定。
資料經高雄、台中、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
戴牙套時的刷牙方式
以下是戴牙套時對的刷牙方法：
△戴牙套刷牙第一步
把牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖擺置于牙齒與牙齦交界的地方。
△戴牙套刷牙第二步
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦之上，使用轉圓圈方式於方圓1CM內移動牙刷。
△戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能依照刷牙範圍牙齒清潔難易程度做決策。不過基本上多次刷動較好，由於輕柔地在牙齦溝周遭轉小圓圈，便可以刺激牙齦，促進牙齦的血液循環與健康。
△戴牙套刷牙第四步
使用牙刷清潔前牙內表面。重複2～4步就可達到口腔清潔。完全刷牙至少3min。
戴牙套的飲食禁忌
牙醫師提到，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會出現酸痛或者咬東西無力，這一些都是正常現象，於吃飯的時候有5大禁忌應避免，否則會促成牙齒受到破壞。
△不吃堅硬食品－像是骨頭以及堅果，可將骨頭和殼剔除後吃。
△不吃帶核食品－像是話梅以及紅棗，這些食品也需要在剔除核後吃。
△避免各種的啃咬動作－像是啃水梨以及啃蘋果，把水果切塊吃較適合。
△不吃辛辣食品－倘若由於戴牙套產生口腔潰瘍，便一定避免吃太過於刺激的食品，尤其是辛辣食品。
△避免喝過熱的水－推薦多喝溫開水。
牙醫師推薦各位於戴牙套的時候，一定經由比較有信譽的牙醫師評估需要，以防被誘導進行並非必須做的牙齒矯正；另外戴牙套不只需考量外觀是否美麗，還一定衡量牙齒排列是否不整齊、咬合與臉部外觀等許多面向綜合判斷，那麼一來才能擬定優良的治療方案。並且有些人或許會煩惱戴牙套不好看或者是戴牙套會使得生活作息和吃東西時不便利等煩惱，這個時候推薦可以挑選隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆掉，使矯正過程更彈性。最終牙醫師提出一個傑出的牙齒矯正治療，能夠讓口腔長期保持健康與平穩，並且讓生活更便利跟舒適。
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