若牙齒不整齊，哪個時候一定開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方式和治療，又該怎麼樣判斷？這是各位都常常有的疑問。臺灣許多患者自費戴牙套，開銷向來是數十萬元上下，隨戴牙套慢慢普遍，治療糾紛也漸漸出現。衛福部健保署交託牙醫生一塊編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放患者搜尋，牙醫生供應正確概念與明確的牙齒矯正治療介紹，幫助患者瞭解自己的權益。想要了解有關更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經台南、台中、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
戴牙套該怎麼刷牙？
以下是配戴牙套的時候正確的刷牙方法：
●配戴牙套刷牙Step 1
把牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖擺置于牙齒與牙齦交界之處。
●配戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上面，使用轉圓圈方法於方圓1CM以內移動牙刷。
●配戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能依照刷牙區域牙齒清潔難易程度做決策。不過原則上多次刷動較好，由於小力地在牙齦溝附近轉小圓圈，便可刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環和健康。
●配戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清潔前牙內表面。重複2至4步便能達到口腔清潔。徹底刷牙至少3mins。
戴牙套的飲食禁忌
牙醫生指出，剛戴牙套時牙齒咀嚼東西會出現痠痛或咬東西無力，這些皆是自然現象，于吃東西的時候具有5大禁忌應避免，不然會造成牙齒受到破壞。
●不吃堅硬食物－比方骨頭與堅果，可以將骨頭與殼剔除之後吃。
●不吃帶核食物－比方話梅和紅棗，這一些食物同樣要在剔除核後吃。
●避免各種的啃咬動作－比方啃水梨和啃蘋果，把水果切塊吃較適合。
●不吃辛辣食物－倘若因為戴牙套產生口腔潰瘍，就必須避免吃過度刺激的食物，特別是辛辣食物。
●避免喝過燙的水－建議多多喝溫開水。
牙醫生推薦大家在戴牙套的時候，必須經由較有信譽的牙醫生評估需求，以免被誘導進行不是一定要做的牙齒矯正；並且戴牙套不只須考量外型是不是好看，還務必考量牙齒排列是不是不整齊、咬合及臉部外觀等許多層面綜合判斷，這樣一來才可制定優秀的治療方案。另外有一些人或許會擔心戴牙套不美麗或是戴牙套會促成生活作息跟吃飯的時候不方便等煩惱，這時推薦能夠選擇隱形牙套，因為隱形牙套可以簡單地拆掉，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫生指出一個優秀的牙齒矯正治療，能夠使口腔長期維持健康和穩固，且使生活更加便利與舒適。
參考資料