如果牙齒不整齊，哪個時間一定開始進行牙齒矯正呢？不相同的牙齒矯正方式與治療，又該如何評估？這是各位都經常有的疑問。台灣許多患者自費戴牙套，花費往往是數十萬元上下，隨戴牙套慢慢普及，治療糾紛也逐漸出現。衛生福利部中央健保署委派牙醫師一起編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放患者查找，牙醫師提供正確概念以及清楚的牙齒矯正治療說明，幫忙患者瞭解自己的權益。想認識關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經台中、台中、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
四步驟正確刷牙
下述為配戴牙套的時候對的刷牙方法：
●配戴牙套刷牙步驟一
將牙刷與牙齦擺置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖擺置于牙齒和牙齦交界的地方。
●配戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方式輕輕的刷。刷牙時別滑動牙刷，要輕柔溫和的於該牙齦上面，使用轉圓圈方法於方圓1公分（cm）以內挪動牙刷。
●配戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可以按照刷牙範圍牙齒清潔困難度做決策。不過基本上多次刷動較好，由於小力地于牙齦溝附近轉小圓圈，便能夠刺激牙齦，帶動牙齦的血液循環和健康。
●配戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2到4步就可達到口腔清潔。完全刷牙至少3分。
齒列矯正注意事項
●注意口腔的清洗跟衛生：執行齒列矯正的患者要注意每天早晚與吃東西之後都需刷牙，不但需要刷高於3分，還要選擇專業的牙刷，且搭配牙間刷以及沖牙器，徹底清洗牙齒縫隙間的食物殘渣，若食用了零食或是酸甜的果汁以及碳酸飲品，推薦肯定要先漱口以後才可以做其他事。
●經常清潔牙齒矯正器：如果齒列矯正者配戴活動矯正器的時候，每一日起床的時候務必先清潔牙齒矯正器以及完全清洗牙齒後，才能夠配戴上。倘若不配戴矯正器的時候，一定將牙齒矯正器置放在清水中。除此之外，矯正器假使遭到受損需妥善儲存，損傷的部分不能遺失，且馬上和牙醫師聯絡，及早恢復以防影響治療過程以及療效。
●儘量吃軟質食物：執行齒列矯正的患者，牙醫師推薦于齒列矯正時間吃的食物盡量以軟食為主，必須預防吃較硬、黏性強及要啃咬的食物，以防損害矯正器又或是促成吞嚥困難。像是雞腿或排骨這些需要撕咬的食物，一定事先撕好才能夠吃。並且萬萬不可吃像金針菇這類不易嚼爛的食物，由於也許會嗆到喉嚨或者使得吞嚥跟呼吸困難。
牙醫師推薦各位于戴牙套時，必須藉由較有信譽的牙醫師評估需求，以免被誘導進行並不是一定要做的牙齒矯正；並且戴牙套不只需衡量外型是不是好看，還一定衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及全臉外觀等很多層面綜合判斷，這麼一來才可以擬定出色的治療方案。同時某些人可能會擔憂戴牙套不好看或是戴牙套會造成日常作息和吃東西時不便捷等煩惱，這個時候推薦能挑選隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡易地拆下，使矯正過程更為彈性。最後牙醫師提出一個優良的牙齒矯正治療，能讓口腔長期保持健康跟穩固，且使生活更加便利和舒服。
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