假如牙齒不整齊，哪個時候務必開始進行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方法與治療，又該怎麼判斷？這是大家都時常有的疑問。台灣很多病人自費戴牙套，開銷向來是數十萬元上下，隨戴牙套漸漸廣泛，治療糾紛也慢慢出現。衛福部中央健康保險署委派牙醫師一塊編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病人查找，牙醫師提供正確概念以及清楚的牙齒矯正治療說明，輔助病人了解自己的權益。想要瞭解有關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經台中、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。
戴牙套該怎麼刷牙？
下面是戴牙套的時候正確的刷牙方式：
○戴牙套刷牙Step 1
將牙刷及牙齦放置成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖放置于牙齒跟牙齦交界的地方。
○戴牙套刷牙Step 2
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要輕柔溫和的在該牙齦之上，使用轉圓圈方法在方圓1cm內挪動牙刷。
○戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面及咀嚼表面。刷動次數能基於刷牙區塊牙齒清潔難易程度做決定。不過原則上多次刷動比較好，因為小力地於牙齦溝旁邊轉小圓圈，就可以刺激牙齦，促進牙齦的血液循環和健康。
○戴牙套刷牙Step 4
使用牙刷清潔前牙內表面。重複2到4步就能達成口腔清洗。徹底刷牙至少3mins。
牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項
牙醫師提到，剛戴牙套的時候牙齒咀嚼東西會產生酸痛或者咬東西無力，這一些皆是自然現象，于用餐的時候有5大大忌應避免，不然會引發牙齒受到破壞。
○不吃堅硬食物－如骨頭以及堅果，能將骨頭以及殼剔除後吃。
○不吃帶核食物－如話梅與紅棗，這一些食物一樣需要於剔除核後吃。
○避免各種的啃咬動作－如啃水梨和啃蘋果，將水果切塊吃比較合適。
○不吃辛辣食物－若由於戴牙套發生口腔潰瘍，就務必避免吃太過刺激的食物，特別是辛辣食物。
○避免喝過熱的水－建議多加喝溫開水。
牙醫師推薦各位于戴牙套的時候，務必經由較有信譽的牙醫師評估需要，以免被誘導進行不是必須做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須考慮外觀是不是好看，還一定衡量牙齒排列是否不整齊、咬合及臉部外觀等很多層面綜合判斷，這麼一來才可以訂定傑出的治療方案。此外有一些人可能會憂心戴牙套不漂亮或戴牙套會造成日常作息與用餐時不便利等困擾，此時推薦可選擇隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡單地拆掉，讓矯正過程更為彈性。最後牙醫師表示一個優秀的牙齒矯正治療，能夠讓口腔長期保持健康和平穩，且使生活更為便利與舒服。
參考資料