若牙齒不整齊，哪個時間必須開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方法和治療，又該怎麼評估？這是大家都時常有的疑問。臺灣很多病患自費戴牙套，開銷往往是數十萬元上下，隨戴牙套逐漸普遍，治療糾紛也逐漸發生。衛生福利部中央健康保險署委派牙醫師一塊編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放病患搜索，牙醫師供應正確概念及確實的牙齒矯正治療說明，幫忙病患瞭解自身的權益。想要瞭解有關更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經高雄、高雄、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
戴牙套時的刷牙方式
下面為戴牙套的時候對的刷牙方法：
◎戴牙套刷牙Step 1
把牙刷與牙齦置放成45度角。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖擺置於牙齒跟牙齦交界之處。
◎戴牙套刷牙Step 2
運用畫圓方式小力的刷。刷牙時別滑動牙刷，要輕輕溫和的於該牙齦上方，使用轉圓圈方式於方圓1CM內挪動牙刷。
◎戴牙套刷牙Step 3
刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可以依照刷牙範圍牙齒清洗困難度做決定。但原則上多次刷動比較好，因為輕輕地在牙齦溝周圍轉小圓圈，便可以刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環以及健康。
◎戴牙套刷牙Step 4
運用牙刷清潔前牙內表面。重複2至4步便可完成口腔清潔。徹底刷牙最少3min(s)。
進行牙齒矯正是否會影響飲食？
牙醫師提到下列三種食品不推薦在牙齒矯正配戴牙套的時期食用。
◎（1）過於硬的食品
如核桃，由於過於硬的食品或許會讓牙套脫落。
◎（2）過於黏的食品
比如年糕和口香糖或者麥芽糖，因為食品也許會附著在牙套上。
◎（3）易染色的食品
例如咖哩或是咖啡，由於這個類型的食品或許會使牙套比較貼合牙齒的部位被染色。
但假設你牙齒矯正戴的是活動牙套，就比較不會有上列的麻煩；牙醫師指出，活動式的牙套務必注意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病患儘量別飲用過燙的飲品，不然可能會使牙套支撐牙齒的效果不良。
牙醫師推薦各位於戴牙套時，必須經由比較有信譽的牙醫師評估需要，免得被誘導執行並不是必要做的牙齒矯正；另外戴牙套不只需考量外型是否美麗，還必須考量牙齒排列是否不整齊、咬合及臉外型等許多方面綜合評估，這麼一來才可以擬定優秀的治療方案。並且有些人也許會煩惱戴牙套不漂亮抑或是戴牙套會造成生活作息跟用餐的時候不方便等困擾，此時推薦可選擇隱形牙套，由於隱形牙套可以簡單地拆下，讓矯正過程更彈性。最終牙醫師提出一個傑出的牙齒矯正治療，可以使口腔長期保持健康和平穩，並且讓生活更方便跟舒適。
延伸閱讀