按摩原理簡單解說
實際上按摩在以往便已很流行了，且功能範圍更加多樣，被亞洲人推薦為解決各種疾病的醫療方法，也慢慢變成大家現今常看到的身體推拿。
現今醫師已証實按摩可以使我們身體裡面的毛囊、汗腺與皮脂腺遭遇刺激，並且使筋腱、血管、淋巴、肌肉與神經…，產生驚奇的天然變化，最終使身體得到恢復，可是假使是特別怕痛的人，就不推薦嘗試了。
瑞典式肌肉按摩介紹
瑞典式肌肉按摩以肌肉生理為基礎，首要是順應表面肌肉方向的原理經由揉法、顫法、按法等技巧來執行按摩，相比速度、力道以及節奏感上都會比一般傳統按摩較佳，隨技巧與皮膚接觸面積不相同，能夠得到擁有安撫與提振的作用，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是當中特色之一，因而特別推薦每天處于高工時與高壓的現今社會的人！而假使長久保持相同的pose，促成身體肌肉不自覺常常處在緊繃的情況下，加上身體因施力不對、疲累…造成的損害，推薦想舒壓的大家可透過瑞典式肌肉按摩的協助，來得到放鬆肌肉以及解除疲勞，並且能夠助於運動以後肌肉乳酸堆積釋出。
瑞典式肌肉按摩的三大好處推薦解說
瑞典式肌肉按摩除了能使肌肉以及肌肉之間的連結處放鬆外，更號稱能夠讓全身每個關節及全身筋膜的延展紓壓，令享受按摩的大家可以從按摩當中感受到身體間的連接，放輕鬆平日中堆積的壓力，正常來說，於體會過一套完好的瑞典式肌肉按摩之後，將達到下列三大效果：
（一） 能夠協助肌肉含氧量的提升
（二） 可帶動人體的血液循環
（三） 紓壓肌肉及關節，能夠令痠痛不適的肌肉可以達到鎮靜
台北按摩商店分享
平常生活在台北的各位，休假的日子都會想和朋友外出遊玩，或待在家中，不過如果想要真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩自然即為大家的第一選擇了，倘若不了解該去哪裡搜詢商店的話，下面即為我們分享幾間台北最熱門的按摩商店！
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孕婦按摩建議方法
孕婦早期【前1到3個月】胎盤未穩定較不推薦按摩，假設真的很不舒服務必【馬一下】紓壓身體，最好要尋求專業醫師的幫助，而孕婦懷孕中期肚子逐漸開始變大，並且容易促成水腫及下背疼痛，推薦可用輕柔的按摩手法疏通淋巴腺和帶動皮下組織來減低症狀，而建議按摩時的姿勢選用側躺或是正躺的方式，並且懷孕後期宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，且也比較容易使得失眠，這時能用淋巴按摩的按摩技巧針對下背、肩頸、上背…部位按摩，按摩時姿勢應選用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已貼近預產期了，於是推薦這時應中斷按摩確保安全。
適合孕婦的按摩精油
孕婦在孕期藉由精油按摩能夠得到鎮靜，只需是藉由專業美容師的幫助下進行，適當的精油按摩對孕婦而言是相當好的！並非任一個的精油對孕婦皆是【高危險群】，一般來說一般的擴香只要該精油的氣味不會令你感受到噁心不適的話都能夠使用，此外懷孕早期引發的慌張及噁心嘔吐，藉由某些精油能夠達到鎮靜，比方推薦：葡萄柚、檸檬…香味的精油，能恰當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後滿多孕婦皆是飽受腳掌浮腫的痛，推薦能夠運用牡荊甜杏仁油、薰衣草等等的成分來做腳底的按摩，幫忙腳以及腿部的血液交替，改進水腫情形，對孕婦而言有相當的幫助，某一些孕婦甚至於能使用月見草油和洋甘菊的配方來按摩後腰部，鎮靜腰背因太過前傾引發的疲勞。
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